寧德蕉城在線（黃子煖 陳麗超）3月26日，由漳灣鎮(zhèn)人民政府主辦的“運(yùn)動健身進(jìn)萬家”——八段錦教學(xué)推廣活動于鎮(zhèn)街心公園開班，引領(lǐng)現(xiàn)代健康生活，提高民眾健康素養(yǎng)。
八段錦是中國古人養(yǎng)生智慧的結(jié)晶之一，整套動作舒展連綿、動靜相兼，是形體運(yùn)動與呼吸運(yùn)動相結(jié)合的一種獨(dú)特健身法，易學(xué)實(shí)用，具有較好的健身和養(yǎng)生效果，且不受時間、場地限制，是一種全民健身的有效形式。
在活動現(xiàn)場，授課教師向?qū)W員們介紹了“八段錦”的歷史和功效，組織示范了基本動作要領(lǐng)，帶領(lǐng)學(xué)員靜心感受“八段錦”修身養(yǎng)性、陶冶情操的運(yùn)動內(nèi)涵。
據(jù)悉，本次八段錦教學(xué)推廣活動為期3天，以此次活動為契機(jī)，漳灣鎮(zhèn)將繼續(xù)加大弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化力度，積極引導(dǎo)廣大人民群眾科學(xué)健身，努力營造全民健身的良好氛圍。
